【7月1日9時～申込開始！】夏休み応援企画！ASAKA健康ラウンジ「大人も子どもも！夏に作る！動けるカラダ～楽しく活動量を増やすコツ～」

夏休み応援企画のASAKA健康ラウンジ「大人も子どもも！夏に作る！動けるカラダ」が7月26日に開かれました。ルネサンスのトレーナーによる脳トレ遊びが大盛り上がり。親子で運動習慣を考える機会になりました。

子どもと一緒に運動を始めたい家庭

当日は小学生と保護者から大人の1人参加まで幅広い層が参加。講師のトレーナーが、家でできるストレッチや筋トレを体験形式で教え、ストレッチと脳トレを組み合わせた遊びは「楽しく体を動かしながら頭も使う」と大盛り上がりでした。熱中症予防の話もあわせて行われました。

参加者からは「運動と脳トレの組み合わせで心も前向きになる」（大人）、「パパに家でゲームのことを教えたい」（子ども）といった声が寄せられています。

次回は9月26日の「正しい靴の選び方」。広報あさかと市ホームページで案内されます。