こころの体温計

「イライラする」「眠れない」「気分が落ち込む」など、心の疲れや不調を感じていませんか。「こころの体温計」は、心の健康状態を簡単にチェックできるシステムです。

モード：

・本人モード　ストレス度や落ち込み度が、水槽で泳ぐ金魚や猫などの絵で表示されます

・家族モード　大切な人の心の健康状態が分かります

・赤ちゃんママモード　産後の不安な心の状態が分かります

・アルコールチェックモード　飲酒が心にどう影響しているかが分かります

・ストレス対処タイプテスト　自分のストレス解消法のタイプが分かります

利用料は無料です（通信費は自己負担）。氏名・生年月日・住所などの個人情報の入力は要りません。自己診断のためのもので、医学的な診断ではありません。結果にかかわらず、心配な方は専門機関に相談するよう市は勧めています。厚生労働省の「まもろうよ こころ」や埼玉県の「こころの電話」などの相談窓口も、市のページで案内されています。

問い合わせ先：健康部 健康づくり課 健康推進係（電話048-423-4362）。