手続き・届出
介護予防のための活動はありますか？
Q
介護予防のための活動はありますか？
A
朝霞市は、市内在住の65歳以上の方なら誰でも参加できる介護予防教室を開いています。全身ストレッチや筋力トレーニング、栄養の講話、脳トレをする「いきいき教室」（12回で1クール）と、運動中心の「フレッシュトレーニング教室」（8回で1クール）は、クールごとの事前予約制で、参加方法は「広報あさか」で案内されます。管理栄養士による栄養改善の「けんこうサロン」（毎月第2金曜・第3水曜、無料）は、直接会場へ行けば参加できます。社会福祉協議会のノルディック・ウォーク教室や、地域包括支援センターごとの講座もあります。歩数でポイントがたまる埼玉県の「コバトンALKOOマイレージ」（18歳以上の市内在住者）も市が案内しています。わたなべ竜二は介護予防事業の全地区展開と、健康ポイント制度の導入を推進しています。
介護予防朝霞市フレイル健康高齢者
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この記事の執筆・検証：わたなべ竜二 （朝霞市議会議員・国民民主党）
元システムエンジニア。朝霞市の暮らしの情報を、市などの公式情報と照合して掲載しています。 誤りに気づいたら、ページ内のLINEからそのまま教えてください。
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